Sich eine Auszeit nehmen. Urlaub machen vom geschäftigen Tun. Ganz in das Hier und Jetzt eintauchen.
Die Fülle des gegenwärtigen Augenblicks erleben. Bewusst innehalten.
Den Herausforderungen des Alltags freundlich, neugierig und offen begegnen.
Liebevoll in Kontakt mit sich selbst kommen.
Ich freue mich darauf, diese inspirierenden Möglichkeiten mit Ihnen gemeinsam zu erkunden!
Welche Wirkung kann
die Achtsamkeitspraxis
bei Ihnen entfalten?
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
"Mindfulness-Based Stress Reduction"
(MBSR)
Pro Kurs ist nur eine begrenzte Zahl
von Teilnehmenden möglich.
Bitte melden Sie sich frühzeitig an.