Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR. Das Meer  bei Sonnenuntergang - zur inneren Ruhe finden

 MBSR - Ein Weg zu mehr Gelassenheit,

Wohlbefinden und Freude


Sich eine Auszeit nehmen. Urlaub machen vom geschäftigen Tun. Ganz in das Hier und Jetzt eintauchen.
Die Fülle des gegenwärtigen Augenblicks erleben. Bewusst innehalten.


Den Herausforderungen des Alltags freundlich, neugierig und offen begegnen.
Liebevoll in Kontakt mit sich selbst kommen.
Ich freue mich darauf, diese inspirierenden Möglichkeiten mit Ihnen gemeinsam zu erkunden!


Ein Wassertropfen fällt ins Wasser - Was bedeutet Achtsamkeit

Was bedeutet Achtsamkeit?

Welche Wirkung kann
die Achtsamkeitspraxis
bei Ihnen entfalten?

Achtsamkeit
Eine Bank am Rande eines Sees unter einem Baum - Was beinhaltet ein MBSR-Kurs

Was beinhaltet ein MBSR-Kurs?

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

"Mindfulness-Based Stress Reduction"

(MBSR)

Kurse
Ein Mann meditiert am Wasser - freie Kursplätze sind noch verfügbar

Es sind noch Plätze frei!

Pro Kurs ist nur eine begrenzte Zahl
von Teilnehmenden m
öglich.
Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

Termine / Kosten
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